¿Por qué a pesar de los avances tecnológicos no podemos detener el proceso de envejecimiento?

Podríamos determinar el envejecimiento como el proceso fisiológico en el cual hay una reducción de la capacidad de adaptación del ser vivo ...

Por qué envejecemosPodríamos determinar el envejecimiento como el proceso fisiológico en el cual hay una reducción de la capacidad de adaptación del ser vivo al medio. Es un desarrollo biológico, molecular e irreversible, que repercute en todo el organismo.

Hasta la fecha, a pesar de los grandes avances científicos, médicos y tecnológicos en ingeniería genética (Genoma), clonación, trasplantes, nanotecnología, biotecnología, células madre etc, el proceso de envejecer, no se puede parar. Mediante las herramientas y los conocimientos que tenemos en la actualidad, sí, podemos aminorar la velocidad de envejecimiento y dar más calidad de vida a los años vividos. La senescencia se considera como un elemento de riesgo que puede desencadenar múltiples enfermedades.

Pero... ¿cuáles son las causas del envejecimiento? Se han descrito múltiples teorías, unas más aceptadas que otras mediante evidencia científica. Las más aceptadas son las siguientes:

La Teoría del cronómetro celular (Telómeros): Afirma que el proceso de envejecimiento está totalmente programado, dependiendo de las especies. Las células tienen un número establecido límite de reproducciones (divisiones) durante nuestra vida. Además, en cada división, los cromosomas pierden una parte terminal de ellos mismos, dando una nueva célula la cual lleva información incompleta y por tanto empieza a tener defectos en sus funciones. Diferentes células tienen sus propios tipos y velocidades de reproducción.

Muchos factores como la alimentación, el stress, problemas inmunológicos, cambios degenerativos y hormonales inciden directamente sobre el reloj que programa la división de las células. A medida que envejecemos las hormonas van disminuyendo sus concentraciones en sangre.

Los genes están directamente ligados a los Ácidos nucleicos: (ADN) ácido desoxirribonucleico y (ARN) ácido ribonucleico. Estas estructuras, intervienen directamente en los procesos de reproducción celular por lo que cualquier cambio que sufran por factores tóxicos (tabaco, drogas, medicamentos...), mala alimentación, cambios hormonales, etc. pueden hacer peligrar los procesos de división de la célula.

Por qué envejecemosLa Teoría de los Radicales libres (RL): Es la tesis del envejecimiento más aceptada. Los radicales libres (moléculas reactivas inestables con un electrón libre) que actúan dañando la célula e incluso causando la muerte de ésta.

Las grasas insaturadas, las substancias químicas inhalados o incorporadas al organismo por cualquier vía, ya sea por agua, alimentos, etc., los microbios, el humo del cigarrillo, y otros irritantes son potenciales generadores de radicales libres, al igual que los rayos solares (UV).

Los antioxidantes nos protegen de los RL neutralizándolos. Eso ocurre cuando incorporamos suficiente cantidad de Vitamina E, Vit C, selenio, betacarotenos (precursor de la Vit A), ácido lipoico, Zinc, en nuestra dieta o en forma de suplementos.

Por qué envejecemosLa Teoría Hormonal: Los niveles hormonales disminuyen a medida que nos hacemos mayores. Las hormonas del tiroides, el cortisol, estrógenos y progesterona, hormona del crecimiento, DHEA, melatonina, IGF-1... todas ellas con importantes funciones vitales para el sostenimiento del grado de salud.

Su descenso, comporta múltiples problemas como sobrepeso, baja inmunidad, predisposición a la osteoporosis, debilidad, fatiga, pérdida de la masa muscular, hinchazón de manos, cara y pies, varices y un largo etcétera.

Con su cuantificación en sangre, podemos revertir el déficit mediante resustitución hormonal (en casos precisos y según legislación de cada país), suplementación, alimentación específica y tipo, frecuencia e intensidad de ejercicio físico.

Hay que tener siempre en cuenta que la dotación genética que es transmitida de padres a hijos influye en un gran porcentaje en la predisposición de las enfermedades. Es como una fotocopia de un papel; si el papel original tiene un "arruga" muy probablemente la copia igualmente la tendrá, eso es semejante con los genes que nos dan nuestros padres y que se van transmitiendo generación tras generación. Pero aunque llevemos genéticamente una gran predisposición a una enfermedad, según el modo de vida que llevemos, podemos interactuar para que se manifieste con antelación (a los 40 años) por ejemplo, o posteriormente (a los 85) o incluso, que no aparezca jamás.


ShakespeareSomos lo que comemos. Los alimentos que tomamos, el aire que respiramos, el agua que bebemos, el entorno que nos rodea, definen nuestra manera de ser y estar.


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